Mantener una buena salud y una expectativa de vida es lo que deseamos alcanzar diariamente. Hay muchas personas que tienen un miedo latente a la muerte. Es el temor a ella lo que hace que uno recurra a la medicina como prevención, encontrando una respuesta rápida a la salud y al bienestar.
La gran mayoría de los doctores convencionales no creen en la posibilidad de un sobrecrecimiento sistémico del hongo común llamado C. albicans y tampoco conocen los tratamientos de autocuidado para este problema, dice la Dra. Metzger, Ph.D., directora médica de Helena Women's Health en San Francisco y Palo Alto, California.
De niña, cada vez que tenía un problema mi madre solía decirme: “La risa es la mejor medicina”. Ese viejo adagio a veces me hacía sentir mejor. Pero ¿Cuál es la “mejor” medicina para sanar tanto el cuerpo como el alma?
Esta ciencia milenaria, es una herramienta poderosa que si se practica con seguridad y regularidad te ofrecerá muchos beneficios. Su gran potencial para cambiar estados de ánimo, y producir una significativa mejora de salud en quien lo practica.
Grande es el prestigio de aquel que por sus buenos móviles y actos pasa los días en abundancia de paz.
Meditar no significa liberarse de los pensamientos. La mente se aquieta cuando uno deja de alimentar esos pensamientos, al reconocerlos y dejarlos ir, cuando se contempla la respiración tal y como surge, cuando se contempla lo que acontece sin controlarlo y sin identificarse.
Hoy en día, la mayoría de las personas están obsesionadas con las calorías, leyendo las 'tantas' calorías que tiene un galleta, pendientes de las calorías que comen y las que deben quemar.