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29 Jul 10 canciones para que tu rutina de ejercicio sea muy entretenida

Posted at 16:14h in Blog

¿Quién dice que entrenar debe ser una tortura? Nada mejor que hacerlo y escuchar música al mismo tiempo. Oír música causa un efecto de impulso impresionante cuando te encuentras realizando tu rutina de ejercicios, pues te brinda la compañía, el apoyo y motivación que...

02 Jul 7 remedios caseros para repeler mosquitos

Posted at 15:43h in Blog, Consejos Prácticos, Salud y Bienestar

Unos cuantos mosquitos pueden convertirse rápidamente en un enjambre en solo cuestión de días. Aparte de chuparte la sangre, son portadores de diversas enfermedades como por ejemplo el terrible dengue que baja las plaquetas tiene versiones como el hemorrágico que puede ser letal o...

02 Jul ¿Fanático de las papas fritas? Aprende a hacerlas saludablemente sin usar aceite

Posted at 12:04h in Blog, Cocina y Nutrición, Consejos Prácticos

Las papas fritas contienen un alto contenido de entre 150 y 160 calorías, por eso es mejor consumirlas horneadas, una saludable alternativa a las fritas. El alto consumo de calorías combinado con un estilo de vida sedentario contribuye a que las personas sufran de...

26 Jun 8 razones que demuestran que la Stevia es tu aliada para llevar un vida saludable

Posted at 17:01h in Blog, Salud y Bienestar

La Stevia es un edulcorante natural que se obtiene de la planta stevia rebaudiana, descubierta hace varios siglos en Paraguay por los nativos. No fue hasta finales del siglo XIX que un botánico suizo que trabajaba en Sudamérica documentó la llamada ‘hoja dulce’ y la llevó consigo...

23 Jun 8 prácticas sexuales que están de moda

Posted at 16:16h in Blog, Sexualidad y Parejas

En el mundo del sexo no todo está escrito y las relaciones sexuales son cada vez más abiertas. El sexo es como la moda, hay ocasiones en donde las tendencias marcan una temporada y todos quieren experimentar lo que es ‘nuevo’, lo que está...

22 May Lúcete con unas exquisitas peras rellenas al vino tinto

Posted at 11:58h in Blog, Cocina y Nutrición

Las peras resultan apropiadas para dietas de pérdida de peso por la gran cantidad de agua que contienen, y por las pocas calorías que aportan al organismo.

08 May 10 usos de la cerveza que no se te hubieran ocurrido

Posted at 12:48h in Blog, Consejos Prácticos

La cerveza es una de las bebidas más milenarias y ricas que existen. Muchas veces se la relaciona con fiestas, reuniones de amigos y momentos de relajación nocturnos, pero, tiene varias utilidades que nunca se te hubiesen ocurrido.

04 May Deleita tu paladar con unos ricos champiñones con curry y leche de coco

Posted at 10:36h in Blog, Cocina y Nutrición

Los champiñones son una fuente de nutrientes y vitaminas con múltiples beneficios para la salud. Ingerirlos podría reforzar tu sistema inmune, prevenir la diabetes, adelgazar, entre otros.

24 Abr Estas son las 5 cosas que debes evitar para sufrir de sobrepeso

Posted at 10:24h in Blog, Consejos Prácticos, Salud y Bienestar

El exceso de peso es algo que muchos tienen y que nadie quiere. Muchos creen que el sobrepeso es producto de comer demasiado, pero no se aplica en todos los casos, aquí te damos otras posibles causas.

20 Abr Ilumina el rostro de tus hijos con un delicioso sánduche de vegetales ¡Fácil de preparar!

Posted at 13:06h in Blog, Cocina y Nutrición

A la hora de preparar un sánduche de vegetales también puedes lucirte en la cocina y para lograrlo tienes que tener en cuenta sabor, crocantez y la combinación perfecta de ingredientes.

20 Abr 5 remedios sencillos y naturales para combatir los cálculos de calcio

Posted at 10:54h in Blog, Salud y Bienestar

«No hay duda que la causa de los cálculos de calcio es la típica alimentación occidental alta en grasa y baja en fibra», dice el Dr. Steinsnyder, un osteopatía y urólogo de North Miami Beach. Este tipo de alimentación hace que aumenten tanto los cristales...

10 Abr 8 alimentos orgánicos que mejoran tu digestión

Posted at 14:23h in Blog, Salud y Bienestar

Los alimentos orgánicos no son una innovación o moda, siempre han existido. La diferencia está en los procesos de cultivo que se encuentran involucrados, ya que ocasionan que tengan mejor sabor y un 40% y 60% más de vitaminas, antioxidantes y minerales que los productos convencionales.