Una de las plantas más estudiadas debido a sus múltiples propiedades es el Allium Sativum, también conocido como ajete, ajo castellano, rocambola, entre otros. Es una especia ampliamente cultivada y venerada en la cocina a nivel mundial.

Los superfoods o súper alimentos tienen innumerables beneficios debido a sus propiedades antioxidantes y antiaging que refuerzan tus defensas y te mantienen joven por fuera y por dentro. Son alimentos esenciales para tener una verdadera nutrición, no hablamos necesariamente de ser más delgados, pero sí más...