Descubre los múltiples beneficios de la cúrcuma
La cúrcuma es un planta herbácea con grandes poderes medicinales, se la conoce más a nivel culinario como especia ya que es integrante del curry.
20 febrero, 2015
Fortalece tu cabello, uñas y piel con estos batidos nutritivos
¿Tienes el cabello fino, se te rompe o se te cae con facilidad? ¿Notas la piel reseca o quieres prevenir la aparición de arrugas? ¿Tienes las uñas frágiles, con pequeñas manchas blancas o con líneas verticales?
14 febrero, 2015
Que no le falte sabor a tus comidas, olvídate de la sal
Cada vez son más los países que se unen al llamado de la Organización Mundial de la Salud para disminuir el consumo de sal y así, combatir las terribles consecuencias que conlleva el exceso de esta en el organismo.
12 febrero, 2015
Cinco recetas para integrar chía a tu dieta diaria
La chía, cultivada desde hace siglos en Centroamérica, es una semilla que ha ganado popularidad en los últimos años. Desde 1991, varios científicos se han encargado de descubrir sus increíbles propiedades.
23 enero, 2015
¿Has decidido probar la comida viva, cruda y no sabes por dónde empezar? Aquí tienes una guía
¿Te haces millones de preguntas y no tienes quién te oriente o te cuente su experiencia? Encuentra un pequeño resumen de qué puedes comer y cómo puedes empezar a comer comida viva.
21 enero, 2015
Combina correctamente las frutas y aprovecha al máximo sus beneficios
Para que aproveches al máximo los beneficios de las frutas y evites que perjudiquen tu digestión, es necesario saber cuáles son los tipos y la combinación más saludable para el organismo.
12 enero, 2015
No dejes que tus alimentos pierdan sus vitaminas, evita usar el microondas
El microondas se volvió un aparato de uso corriente en la mayoría de los hogares debido a la rapidez y facilidad que ofrece tanto para cocinar, como para recalentar la comida. Sin embargo, numerosos estudios han demostrado su impacto negativo sobre la salud y el contenido nutricional de los alimentos, de manera tal que este electrodoméstico no es la mejor alternativa para la cocción.
10 diciembre, 2014
Prepara un delicioso tofu agridulce y sorprende a todos en tu hogar
Preparar esta receta de tofu agridulce es muy fácil y se hace muy rápido. El tofu es un alimento muy nutritivo y con la salsa quedará muy sabroso.
04 diciembre, 2014
¿Haces deporte y eres vegetariano? Estos son los alimentos que no puedes dejar de comer
Sabías que practicar cualquier tipo de deporte es perfectamente posible para un vegetariano, incluso se puede ganar masa muscular consumiendo solo alimentos de origen vegetal.
21 noviembre, 2014
Aprende a desinfectar tus frutas y verduras sin que pierdan sus nutrientes
Los alimentos que consumes vienen contaminados con pesticidas, suciedad, parásitos y desechos de animales que pueden contener patógenos tales como E. Coli, Salmonella y otras bacterias. Aquí te enseñamos a desinfectar tus alimentos de manera natural y efectiva.
18 noviembre, 2014
Acompaña tus comidas con queso parmesano vegano
Sustituir el queso parmesano de origen animal por una alternativa vegana más saludable es una opción que vale la pena tener en cuenta. Aprende, paso a paso, a preparar un delicioso queso parmesano vegano.
23 octubre, 2014
