A pesar de ser un alimento con altos carbohidratos, la hamburguesa es uno de los platillos más tentadores. En algún momento podemos sentir ese inevitable antojo de comernos una. Son una gran fuente de proteína vegetal y muy bajas en grasas.
23 octubre, 2017
¿Sabías qué grandes árboles de las ciudades son excelentes filtros para los contaminantes urbanos y las pequeñas partículas? Asimismo pasar tiempo cerca de ellos mejora la salud física y mental, al mismo tiempo que aumenta los niveles de energía y la velocidad de recuperación, paralelamente desciende la presión arterial y el estrés.
05 octubre, 2017
Darle un masaje a su colon, que es la sección final del tracto digestivo, donde ocurre el estreñimiento, es un "método sencillo, completamente natural y altamente eficaz para facilitar la evacuación", dice Kenneth Yasny, Ph.D., un nutriólogo de Beverly Hills y fundador de la Colon Health Society. A continuación explicamos cómo se hace.
21 septiembre, 2017
Aprende a soltar para poder volar, atrévete a ser tú mismo, disfruta cada una de las etapas de las experiencias de vida que se te presentan, elimina bloqueos y permite que la energía fluya correctamente por todo tu cuerpo con la guía de Suzanne Powell en Sendero de Luz.
07 septiembre, 2017
Síntomas como un descenso en el nivel de energía. Más kilitos alrededor de la cintura. Una mente no tan aguda. Menos ímpetu y ambición. Músculos adoloridos y la libido a media asta son las caraterísticas que comúnmente presentan los hombres cuando ya pasaron unos cuanto añitos desde que cumplieron 40.
31 agosto, 2017
El arroz con leche es un delicioso postre clásico de la gastronomía de muchos países. Se puede preparar en diferentes versiones, ideal para compartirlo en familia o amigos.
24 agosto, 2017
Atender una necesidad tan básica como la de alimentarse, requiere al mismo tiempo conocer información sobre los propios alimentos y la manera en que éstos se obtienen, pues están íntimamente ligados con la naturaleza.
10 agosto, 2017
La sensualidad es la forma de lograr expresarnos en su totalidad con nuestros sentidos. Éstos nos llevan a vivir la vida con más plenitud. Si saboreas la comida con más conciencia, si tocas y sientes más rico, si escuchas óptimamente, si respiras y absorbes aromas, si ves con claridad y si logras usar tu intuición, te vuelves un ser vivo, vibrante, radiante. Sensual.
08 agosto, 2017
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