Hoy quiero compartirte de todo corazón una guía con pequeñas recomendaciones que me ayudan a mí en mi día a día, para que puedas empezar una alimentación consciente. Estoy segura que no solo van a beneficiarte a ti, sino también van a beneficiar a quienes te rodean.
Si te ves en un espejo, lo que ves es el reflejo de tu parte física llamada cuerpo. Pero ese reflejo no es la imagen de como tú ves. Te ves en tu mente y esa imagen de ti es basada en información que has colectado a través de tus experiencias a lo largo de tu vida.
Cuando los “Baby Boomers” (personas nacidas entre 1946 y 1965) entren en el crepúsculo de su vida, los sistemas de atención a la salud mental serán inspeccionados minuciosamente, pues los estudios sugieren que un alto porcentaje de este grupo puede comenzar a experimentar demencia.
  La autora Danea Horn se comprometió consigo misma: “Vas a curarte a ti misma con tu mente”. Después de años de padecer una enfermedad debilitante, por no hablar de múltiples cirugías y un sinnúmero de citas con el médico, la autora Danea Horn se comprometió consigo misma: “Vas a curarte a ti misma con tu mente”.
  Los pensamientos negativos empañan la vida, sin embargo, son fantasmas que se pueden combatir. Existen varios motivos tangibles por los que estas ideas aparecen en la mente. Suelen ser el resultado de varias razones que fácilmente podrían ser eliminadas al tomar un poco de conciencia y desear mejorar la calidad de vida.
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