Los tarahumaras, una tribu de la Sierra madre mexicana, son los corredores más resistentes del mundo. Pueden correr hasta tres días seguidos con un poco de alimento. El periodista Christopher McDougall publicó el libro Nacidos para correr, un texto que describe la experiencia de estos corredores y su gran habilidad para esa práctica física. “Para estos aborígenes, la humanidad se divide en dos: los rarámuris, que son quienes como ellos huyen de los problemas, y los chabochis, aquellos que los causan. Esto explica mucho de su filosofía de vida”, escribe McDougall.
30 octubre, 2015
  Sentir celos hasta cierto punto es normal cuando estás en una relación, pero si son excesivos, estos podrían dañar lo que bonito que tienes con tu pareja; si no te ha dado motivos para sentirte inseguro de su amor, entonces lo mejor es tratar de controlarlos y siempre conversar sobre lo que sientes.
23 octubre, 2015
  Comúnmente conocido como cardamomo, se trata de una planta originaria de los bosques húmedos de la India del sur. Sus flores crecen de manera alterna y solitarias, siendo de un color amarillo pálido con uno de los labios un tanto violeta, las semillas se encuentran contenidas en una cápsula oval que posee tres cámaras que en su interior albergan hasta 18 semillas.
23 octubre, 2015
  “Jamás perderás tu conexión, siempre y cuando te pares en la humildad de tu corazón y no en la soberbia de tu ego”, se lee en las enseñanzas de un maestro espiritual. El ego, una palabra tan usada pero que poco se conoce sobre su significado profundo, pues encierra potentes cualidades, algunas han sido cargadas negativamente, sobre todo cuando su presencia se hace insoportable y se cae en juego del yo-yo.
22 octubre, 2015
  Una de las mejores formas de empezar el día es una de las más sencillas. Tenemos la receta del actualmente tan aclamado jugo verde, una bebida que alcalinizará tu organismo, te llenará de vitalidad y energía, además aportará muchas vitaminas, minerales y enzimas, e incluso te ayudará a bajar unas cuantas libras y a verte más joven. Tómalo cada mañana en ayunas y notarás la diferencia.
22 octubre, 2015