Esta ciencia milenaria, es una herramienta poderosa que si se practica con seguridad y regularidad te ofrecerá muchos beneficios. Su gran potencial para cambiar estados de ánimo, y producir una significativa mejora de salud en quien lo practica.
Grande es el prestigio de aquel que por sus buenos móviles y actos pasa los días en abundancia de paz.
  “No tendrán mi odio” “Ustedes quieren que yo tenga miedo, que mire a mis conciudadanos con ojos desconfiados, que sacrifique mi libertad por la seguridad. Perdieron. Sigo siendo el mismo de antes”. Fue el emotivo mensaje de Antonine Leiris, que perdió a su esposa en el atentado terrorista de París.
  Las celebraciones de Navidad están relacionadas con fiestas en familia o reuniones con amigos y pareciera esperar esta época del año con sentimientos que anhelan un mundo de paz y de amor. Cada cual confiere a esos días un significado distinto. Para muchos la Navidad encierra momentos de felicidad, de esperanza y de unión familiar, mientras que para otros es una época con cierta tendencia a la tristeza o la nostalgia que en ocasiones les lleva a episodios depresivos.
  Toda crisis trae consigo un planteo de vida, te das cuenta que la estructura sobre la que te apoyabas, ha caído. Esto es un costo, una molestia, pero también la posibilidad de armar una nueva experiencia. Debes saber que aunque tu proceso evolutivo está acelerándose, todos están experimentando estos cambios a su manera, propio tiempo, de acuerdo a quién eres, y la historia que tienes que sanar.
  El yoga, etimológicamente, proveniente del sánscrito que significa unión, y fue quizá la disciplina primera en evitar la separación entre cuerpo y mente. Entendiendo el mundo como unido, siendo parte nuestro organismo de él y viceversa, técnicas milenarias nos muestran el poder del conocimiento “hacia dentro”, cómo funciona nuestro cuerpo, qué es el mundo… y viceversa.
  La magnitud que ha alcanzado la violencia en los últimos años hace que se encuentre actualmente entre las prioridades en salud. La educación y el entorno social y cultural desempeñan un rol decisivo en el desarrollo de las conductas violentas. Resulta más beneficioso y saludable para una sociedad no aceptar la violencia de ninguna forma y promover una cultura de valores, de respeto y de aceptación de las diferencias sociales.
  Este sábado se celebra un día muy especial. Hoy 18 de Julio se recuerda su nacimiento, pero también, desde hace cinco años y gracias a las gestiones de la fundación que lleva su nombre, se celebra también el Día Internacional de Nelson Mandela con la consigna de dedicar 67 minutos de nuestro tiempo a ayudar a los demás, homenajeando así al ex presidente sudafricano en su día.
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