Tres sesiones de ejercicios de fuerza localizada pueden reducir el dolor de cuello hasta en un 80% en menos de tres meses, indica el Centro de Investigación de Dinamarca para el Ambiente de Trabajo.
  Algunos alimentos vienen con la advertencia de 'refrigerar luego de ser abierto' como el yogur o la leche, pero existen otros tipo de alimentos que no vienen con instrucciones y terminamos adivinando que deberíamos hacer con ellos, como las verduras y frutas, con las que utilizamos el sentido común y las colocamos en la heladera para alargar su vida útil.
  Para crear lazos de unión familiar, la comunicación es esencial. Tanto padres como hijos deben crear pilares de confianza que garanticen la estabilidad en el hogar, es importante que haya armonía entre todos los miembros, desde el más pequeño hasta la persona más adulta que integra la familia.
  He viajado tantas veces en avión que ya no puedo contarlas. He viajado mal, he viajado bien, he perdido vuelos, me han roto equipajes, me han querido cobrar sobrepeso; pero también me han dado obsequios, me han colado en primera clase, me han regalado vuelos, multiplicado millas, bonificado  y cosas de ese estilo que uno va aprendiendo cómo es que suceden en el camino.

  Los parásitos son mucho más habituales de lo que pensamos, además, son difíciles de diagnosticar porque los síntomas que causan se pueden confundir con otras cosas, como el exceso de apetito, el cansancio o la ansiedad.
  La ansiedad puede ser entendida como un estado generalizado de angustia, intranquilidad, miedo y opresión, en el que muchas veces las causas no son conscientes para quien las experimenta y que conlleva una serie de manifestaciones fisiológicas, como la alteración del ritmo cardiaco y respiratorio, sudoración, rigidez muscular, sensación de inestabilidad y mareos.
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