Las algas, también conocidas como las verduras del mar, plantas marinas, entre otros... ¿Sabías que contienen más calcio que la leche y más hierro que las lentejas?. Existen algunos estudios que relacionan el consumo de algas con una vida más longeva y de mejor calidad.
Los superfoods o súper alimentos tienen innumerables beneficios debido a sus propiedades antioxidantes y antiaging que refuerzan tus defensas y te mantienen joven por fuera y por dentro. Son alimentos esenciales para tener una verdadera nutrición, no hablamos necesariamente de ser más delgados, pero sí más sanos.
  Muchas veces tu cerebro te engaña y te pide comida cuando en realidad lo que tienes es sed. Cuando tengas hambre, bebe un vaso con agua. Cuando intentas bajar de peso, reducir la cantidad que se come es esencial, pero la sensación de hambre es una de las razones principales por las que la mayoría de las dietas fallan dentro de una semana.
Cart
  • No products in the cart.