Empezar a caminar junto a los que nos rodea restaurando y regenerando el lugar donde habitamos. Activar e impulsar el cambio positivo a la Madre Tierra....
Empezar a caminar junto a los que nos rodea restaurando y regenerando el lugar donde habitamos. Activar e impulsar el cambio positivo a la Madre Tierra.
Autor: Conferencistas de bienestar y medio ambiente...
Todos los días necesitamos una dosis de inspiración, toma nota de las motivadoras citas que te ofrecemos en nuestras redes sociales y aplícalas en tu vida diaria.
El Método Fun2Fit no es solamente una manera de ejercitarse, es un estilo de vida donde el entrenamiento y la alimentación juegan un papel clave para evidenciar los resultados que quieres obtener. Después de muchos experimentos y fórmulas para lograr un cuerpo saludable, sus autoras Tata Gnecco y Marcela Barajas buscan confundir a la mente y el cuerpo de tal manera que no se acostumbren, ni predigan a lo que van a enfrentarse cada día para conseguir una evolución constante.
“Desde el lunes comenzaré una nueva vida”… “Empezaré a ir al gimnasio, a hacer dieta”… “Desde hoy vuelvo a leer por las noches”… Cada persona se traza periódicamente algunas metas pero muchas veces no las alcanza, entonces comienzan las postergaciones: para el mes siguiente, para dentro de dos meses, o incluso para el año que viene…
¿Quién dice que entrenar debe ser una tortura? Nada mejor que hacerlo y escuchar música al mismo tiempo. Oír música causa un efecto de impulso impresionante cuando te encuentras realizando tu rutina de ejercicios, pues te brinda la compañía, el apoyo y motivación que requieres en ese momento.
Muchas veces el sentimiento de culpa arremete en tu vida y sientes que fallas, si bien es un sentimiento normal, es necesario que encuentres una manera de verte a ti y a tu vida desde una perspectiva diferente. Vives en un mundo tan acelerado que pasas por alto 'pequeñas cosas' que la vida te regala y te muestra que vas por buen camino.
Una afirmación o decreto es un pensamiento positivo que escoges grabar en tu conciencia para producir un resultado mental deseado con el objetivo de cambiar las conductas y pautas mentales.
05 noviembre, 2014
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