27 Ene Cereal crudivegano al puro estilo de Fully Raw
En esta oportunidad, Kristina nos enseña a preparar un delicioso cereal crudivegano, lo especial de esta receta es que no tiene hojuelas de maíz, es preparado con frutas, nueces y almendras.
Otro aspecto importante que se debe mencionar es que no se usarán lácteos, sino una reciente y fresca leche de almendras, es cremosa, suave, no tiene ningún tipo de hormonas o químicos. Puedes hacerla tú mismo, solo licúa algunas almendras, agua de coco y vainilla.
Beneficios del cereal
Comer este tipo de cereal mejora tu digestión, limpia tu piel, aporta más calcio a tu cuerpo, minerales y vitaminas.
Utensilios:
No necesitas ningún tipo de máquina para preparar esta receta. Todo lo que necesitas son tus manos, un bowl y los deliciosos ingredientes.
Ingredientes:
- 1 taza de arándanos deshidratados
- 1 taza de moras
- 1 taza de fresas
- 1 taza de frambuesas
- 1/2 taza de coco rallado
- 1 taza de cacao
- 1 jarro de leche de almendras
- canela
Preparación:
Lo primero que debes hacer es poner en tu bowl, las moras y los arándanos deshidratados, mézclalos como quieras. Después puedes espolvorear un poco de cacao si quieres (esto le dará un poco de sabor a chocolate). Una vez listo, vamos a verter la leche de almendras.
Finalmente, puedes agregar algunas frambuesas y fresas, esto te ayudará a mejorar el sabor también. Si es de tu agrado puedes colocar coco fresco y canela en la parte superior y listo… ¡Ya tienes un delicioso cereal crudivegano!
Si quieres ver más recetas crudiveganas, ya puedes ver en nuestro canal digital www.intiplay.com Good Mood con Fully Raw.
