Entrenamiento físico y mental de mucho control y conciencia, ejercicios de movimientos suaves y lentos que permiten reforzar la musculatura desde lo más profundo a la más superficial, aumenta la fuerza y mejora la flexibilidad del cuerpo en relación con la capacidad de concentración. Disciplina...

Mueve tu cuerpo con conciencia, estabiliza tu centro de poder (power house) y obtén la fuerza necesaria para realizar movimientos de brazos, piernas y tronco protegiendo la columna vertebral y articulaciones con la guía de Luis Eduardo Zambrano y Carla Eiras, una pareja de esposos...

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