Desintoxicar tu organismo al menos una vez al año es una de las mejores cosas y más saludables que puedes hacer en beneficio de ti mismo. Hacerlo ayuda a tu cuerpo a eliminar las toxinas que acumula en la sangre, la piel y el sistema digestivo.

Permite, además, que algunos de tus órganos vitales recuperen su capacidad de funcionar al máximo, al mismo tiempo que te libera de la grasa acumulada que tanto te molesta. La mejora en el desempeño de tu organismo es parecida a la que experimenta tu teléfono móvil después de resetearlo.

Te dejamos a continuación cinco de las mejores recetas de bebidas detox que circulan en La Red y que además de ser saludables, son deliciosas y fáciles de preparar.

 

Limonada de fresa con aloe vera

  • 1/2 taza de pulpa de aloe vera
  • 1 taza de fresas
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de limón

¡Mezcla todo al mismo tiempo en la licuadora y disfruta de una limonada limpiadora!

Smoothie verde

  • 1 taza de extracto de espinaca
  • Medio pepino
  • Un trozo pequeño de jengibre
  • 1 manzana verde
  • 1 cucharada de limón

 

¡Y deja que la licuadora haga el resto!

Toronja/pomelo y miel

Prepara un jugo/zumo de toronja rosada, endulza con un poco de miel y deléitate.

Papaya, melón y piña

Mezcla en la licuadora porciones iguales de estas tres frutas y una taza de agua. No agregues azúcar.

Zanahoria y cítricos

  • 2 zanahorias
  • 1 naranja
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 1 taza de agua

¡Y a la licuadora!

 

 

 

⇒ Con información de Genial Gurú

 

Denisse Espinoza

Denisse Espinoza

Amante de la naturaleza, la familia, los viajes y las tradiciones de los pueblos originarios. Comunicadora social, Web Master y Community Manager de IntiNetwork, busca encontrar su camino a través de los distintos senderos que el Universo le tiene preparado...
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