04 May Alivia la compresión en las muñecas
Posted at 23:39h
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La compresión es algo bueno, siempre y cuando te ayude a fortalecer y no a debilitar la coyuntura. Lo importante es tenerla bien es preparla bien por la cantidad de peso que le pones y el tiempo. Evita lesiones con la guía de Mijael Brandwajn.
Akila Yoga – Cápsula #2
Tema: Alivia la compresión en las muñecas
