Suena el despertador, y lo primero que hacemos es buscar el celular, mirar el correo electrónico, los mensajes y las noticias, este mal hábito tan expandido actualmente, hace que lo primero con lo que nos conectemos en la mañana, sea algo externo, que muchas veces nos genera tensión y negatividad; sin la conciencia de que el inicio del día es un momento crucial que determina la energía con la que afrontaremos el resto de circunstancias que se nos presenten. Aquí te presentamos cinco prácticas para empezar tu día de forma positiva.
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Ya tiene más de 40 años de edad y pareciera como si le hubiera aparecido un Triángulo de las Bermudas en el cerebro, un lugar donde los nombres, los hechos e incluso los acontecimientos recientes parecen desaparecer misteriosamente. Este triángulo se conoce como pérdida de memoria relacionada con la edad.
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