Participar de una maratón o de un triatlón ayuda a hacerle frente al estrés, tener más optimismo y a desarrollar la autoestima. Descubre más sobre estos y otros motivos por los que deberías entrenar deportes de resistencia.
08 abril, 2015
  Los alimentos insalubres están relacionados con la muerte de más de 2 millones de personas al año, en su mayoría niños. Aquellos que contienen bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas nocivas son los causantes, además, de más de 200 enfermedades de todo tipo, que van desde la diarrea hasta el cáncer.
07 abril, 2015
A diferencia de la medicina occidental convencional, en la cual se considera que la enfermedad solo afecta a ciertas partes del cuerpo, la medicina china tradicional (TCM por sus siglas en inglés) considera la enfermedad como una señal de un desequilibrio en toda la persona, es decir, en cuerpo, mente y espíritu.
06 abril, 2015
  ¿Se vive en una dieta constante o se sigue una dieta saludable? La palabra 'dieta' suele identificarse con un cambio de alimentación temporal en el que se recortan calorías hasta acabar comiendo poco más que un plato de lechuga y un yogur para adelgazar.
03 abril, 2015
  ¿Cómo puedes hacer que el dolor en tus talones no te haga cojear? En la mayoría de los casos, necesitarás buscar la ayuda de un médico, pero los especialistas alternativos en pies sugieren unos cuantos remedios caseros para disminuir el dolor mientras tu talón se está curando.
30 marzo, 2015
  Gregg Jacobs, Ph.D., un especialista en insomnio del Centro para Transtornos del Sueño del Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston considera que las pastillas para dormir se recetan de manera exagerada y no solucionan la causa, incluso puede originar adicción y hacer que el insomnio empeore.
23 marzo, 2015
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