Desde la permacultura hasta los tres ingredientes secretos de la cocina hindú… asómate y conoce un poco más de los temas que día a día abordamos en la pantalla de Inti a través de nuestros programas, cápsulas, entrevistas y reportajes especiales, películas, documentales y formatos especiales en esta sección, ¡disfrútala! Y no olvides que puedes acceder a nuestro catálogo completo de programación bajo demanda obteniendo tu Membresía.

 

El Cambio de Vida de Samar Yorde

 

Soy Saludable, En Pequeñas Dosis, es un espacio dentro de la programación de IntiNetwork dedicado a la salud y el bienestar, diseñado para modificar efectivamente los hábitos de personas con sobrepeso, obesidad, y/u otros factores de riesgo asociados en busca de alcanzar un estilo de vida más saludable.

Su objetivo es compartir los conocimientos y herramientas necesarias para apoyar a mujeres, hombres, adolescentes y niños, con el fin de alcanzar y mantener un peso saludable, mejorar su autoestima, productividad, vida útil, y por ende, su calidad de vida.

En esta cápsula, la doctora Samar Yorde, nuestra anfitriona, cuenta su experiencia personal y cómo cambió y mejoró su vida. Ella fue obesa por mucho tiempo, no tenía autoestima ni seguridad, y se escondía del mundo, todo ello hasta que aprendió que las bases de un peso y una vida saludable están en la mente, aprendiendo a comer, controlando la ansiedad y haciendo ejercicio regularmente.

Soy Saludable, En Pequeñas Dosis Cápsula #1 Duración: 03:21